habitat pelajar U/kolej - research by me!

oohh... eh! korang ada perasan x...???

kenapa budak U/kolej mempunyai eyebag/ lebam bawah mata yg besar???

ya... sebab mereka tidur lambat la...

tapi kenapa tidur lambat..???

well, itu bergantung pada individu itu masing2...

yang saya dapat perhatikan....

reason-reason yg mereka tidur lambat adalah...

a) main video game

b) buat assignment

c) tengok movie

d) bergayut dengan handphone

e) buka laman web sosial (facebook/ skype/bla bla bla)

f) berborak atau buat party dalam asrama/rumah sewa (mana2 la) dgn geng2

g) tak boleh tidur cuz room-mates memekak/ pasang lampu 

list ni adalah yg paling popular kenapa

pelajar2 sekelian lambab tidur dan susah nak bangun pagi untuk hadir ke kelas...

namun, HABITAT ini tanpa disedari akan m'bahayakan kesihatan taw...

ramai pelajar leka/lalai dalam menjaga kesihatan diri...

kan tidur lambat dan tidak cukup tidur x bagus....

kesannya adalah

a)lebam bawah mata

b) tidak bermaya/ letih/ lesu

c) insomnia (susah nak tidur)

d) sakit / badan x sihat

 e) mempunyai masalah sistem penghadaman 

banyak lagi lah masalah yg akan dihadapi...

haiz.... demi nak stay at nite untuk berbuat sesuatu ni

mereka sanggup minum kopi....

saya ni peminat kopi.. 

tapi tidak lah menyalahgunakan kopi as

ubat untuk ttidak tidur/berjaga.....

kesihatan amat penting...

bila anda sihat otak pun cergas...

so... tidur tu penting taw.. (jangan la tidur melampau pula)

bagi pelajar, 7-8 jam adalah tempoh waktu yg sesuai untuk idur..

so, time untuk idur... korang tidur la!

jangan nak berjaga malam pula...

kalau buat assignment tu.. alert la...

tidur penting. nak buatkerja.. buat la.. tapi tidur penting taw!!

tapi yang main video game.... ~_~ll (mengeluh)

ramai kawan lelaki saya suka main video game...

so.. result dia adalah... 

samada lambat gi kelas / skip kelas.....

.......bersambung ^-^